硬氣功的特點(diǎn)和原理

　　究竟什么是硬氣功呢?硬功上說(shuō)是繃緊肌肉防止受傷，鍛煉某些部位(如手，肘，膝，腿)的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。那么，硬氣功的特點(diǎn)和原理是什么呢?下面跟著小編一起來(lái)看看吧。

　　一、硬氣功擒拿的特點(diǎn)

　　1.意氣結(jié)合，功力為本

　　意念有利于身體氣血調(diào)和，激發(fā)調(diào)動(dòng)人體的內(nèi)在潛力，誘發(fā)集聚人體之內(nèi)氣;呼吸能調(diào)動(dòng)人體之內(nèi)氣，使之可聚可發(fā)，聚則儲(chǔ)存于腹部，發(fā)則以意導(dǎo)氣，用意念統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)氣循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行于全身，疏通經(jīng)絡(luò)之氣血，而“氣在先行，力在后隨，丹田氣盛，而力足”(見(jiàn)《少林氣功》)。擒拿動(dòng)作與硬氣功中的意念、呼吸密切結(jié)合，則可提高擒拿之功力。功力是擒拿的基礎(chǔ)，俗語(yǔ)說(shuō)：“千狠萬(wàn)狠，功力是根本。”有了功力才能達(dá)到控制對(duì)方的目的。意氣結(jié)合，意念勢(shì)和則是氣功擒拿術(shù)的突出特點(diǎn)。

　　2.以巧取勝，以技制人

　　擒拿術(shù)只具有功力是不夠的，還要善于用巧勁，施妙招，待機(jī)而動(dòng)，完成動(dòng)作時(shí)要避實(shí)就虛，隨機(jī)應(yīng)勢(shì)，順勢(shì)應(yīng)招，輕取關(guān)節(jié)，巧施裹纏，使之欲化化不了，欲走走不脫，有力使不上。這就是擒拿以巧取勝，以技制人的根本方法。

　　3.拿其一點(diǎn)，控制全身

　　擒拿是通過(guò)反關(guān)節(jié)、抓筋、點(diǎn)穴、拿骨等技法，牽制對(duì)方，而后使其失去抵抗能力。

　　它的最大特點(diǎn)是只要控制對(duì)方部位的某一點(diǎn)，便可使對(duì)方不能動(dòng)彈。要做到這一點(diǎn)，必須有過(guò)硬的硬氣功功夫和純熟的技術(shù)。比如點(diǎn)穴，必須指功過(guò)硬，而又能準(zhǔn)確、合理地點(diǎn)擊，才能見(jiàn)到效果，使對(duì)方傷殘，達(dá)到控制對(duì)方的目的。

　　4.抓筋拿骨，扭挫關(guān)節(jié)

　　關(guān)節(jié)是人體骨骼結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)的樞紐，關(guān)節(jié)周圍的筋脈、穴位又是難以承受打擊的薄弱部位。關(guān)節(jié)之功能只可順動(dòng)，不可逆轉(zhuǎn)，其彎曲幅度都有一定限度。

　　擒拿術(shù)就是針對(duì)人體關(guān)節(jié)這種特點(diǎn)和弱性而實(shí)施的。此術(shù)迫使對(duì)方的關(guān)節(jié)反折或超限度，并使其關(guān)節(jié)及韌帶受挫，當(dāng)即產(chǎn)生劇烈疼痛感，從而喪失反抗能力而被擒。對(duì)方若要拼力硬抗，勢(shì)必造成骨折、筋傷。

　　5.手拿腳絆，打跌兼施

　　每當(dāng)擒拿招法初試，手剛拿對(duì)方上肢關(guān)節(jié)，就要迅速上步、進(jìn)身，絆鎖其前腳。這是因?yàn)閷?duì)方被拿，欲變必定從腳步變起。絆腳的作用在于封閉步法，阻止變化，破壞其下肢力點(diǎn)與支點(diǎn)間的平衡，便于自己充分發(fā)揮擒拿技法的效果。'

　　擒拿各技幾乎都有可打、可跌之法。拿住后一撒手便可擊打，一掛腳便可摔跌。而且拿后的一擊，將擊得更狠，摔得更重，使對(duì)方防不勝防。故硬氣功擒拿中具有“摔打拿”三位一體，集諸法之長(zhǎng)的特點(diǎn)。

　　二、硬氣功擒拿的技術(shù)原理

　　1.反關(guān)節(jié)

　　人體關(guān)節(jié)是骨與骨的間接連接。肌肉的收縮或舒張可使骨與骨的相對(duì)位置發(fā)生改變，從而實(shí)現(xiàn)人體的各種運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)的基本運(yùn)動(dòng)形式都是繞關(guān)節(jié)軸進(jìn)行的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。由于關(guān)節(jié)面形式不同，因而其運(yùn)動(dòng)的形式、方向、幅度和范圍也有所不同。但它們都是只能順動(dòng)，不能逆轉(zhuǎn)，屈伸均有一定限度。硬氣功擒拿術(shù)正是根據(jù)這一特性，施用擒拿技術(shù)，運(yùn)用功力，迫使被拿者關(guān)節(jié)脫位，或肌肉拉傷，來(lái)實(shí)現(xiàn)擒拿之目的。

　　2.超限度

　　擒拿除利用反關(guān)節(jié)之原理而制人外，也可施用擒拿技術(shù)，順其關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，而繼續(xù)外加力量，使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出其固有的活動(dòng)范圍。由于關(guān)節(jié)活動(dòng)超出了活動(dòng)范圍使連接關(guān)節(jié)的肌肉舒張超過(guò)限度，因而撕裂或斷傷，造成關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)擒拿之目的

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