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為什么我們對初戀念念不忘？
球賽其爛無比，你還是看到了終場;電影無聊透頂，你還是等到觀眾悉數(shù)離場;手中的書如同雞肋，你仍然期待下一刻會有驚喜……
還有，記憶中最深刻的感情，總是沒有結(jié)局的那一樁;印象中最漂亮的衣服，總是沒有買下的那一件;最近心頭飄著的，總是那些等你完成的任務(wù)。
很多事情都是這樣，不完成似乎心有不甘，有人曾說：“在一只猩猩面前畫一個未完成的圓圈，如果它能找到粉筆的話，也會迫不及待地去將它完成。”
這是個有趣且不可能驗(yàn)證的假設(shè)。不過有時(shí)我們確實(shí)會有這樣的傾向，無法容忍一些未完成的事情，以至于讓那些沒做完的事給自己造成壓力。
一個朋友離職前整理文檔，發(fā)現(xiàn)生活中一堆未完成的“爛尾樓”，那叫一個郁悶──我怎么會這樣半途而廢呢?
現(xiàn)實(shí)是，她并非半途而廢之徒，相反在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)相當(dāng)有成就，而且，她所列舉的那些放棄，在我看來并非如此重要，很多不過是開個小頭，覺得進(jìn)行不下去了及時(shí)叫停而已。但是，因?yàn)?ldquo;未完成”，似乎變得重要起來，以致成了她的心頭之禍。
不久前我寫一篇文章也是這種感覺。坐下來三四次都在同一個地方梗住，怎么順都順下不去。明智的做法，無疑是另起爐灶，這篇過段時(shí)間再找感覺。可就是放不下， 每次坐在電腦前，第一反應(yīng)就是打開這個文檔，從第一個字開始讀起，在最后一個字停住，好像光盤被劃傷了，明明知道在這個節(jié)點(diǎn)上跳不過去，可是還要一遍一遍 地從頭放，強(qiáng)迫癥一般。
早在1927年，德國心理學(xué)家蔡格尼克就進(jìn)行了這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。
他讓接受測試的人完成18~22個拼版、算術(shù)等簡單課題。每個人完成一半時(shí)，研究人員刻意打斷，然后讓他們?nèi)プ隽硪豁?xiàng)課題，直到完成該項(xiàng)課題。當(dāng)被要求回憶所有的任務(wù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)未完成的課題被回憶起來的有68%，而已完成課題的回憶率則是43%。
這種心理規(guī)律后來被命名為“蔡格尼克效應(yīng)”。
也許我們都有這樣的體驗(yàn)吧：考試前對需要背誦的內(nèi)容倒背如流，一直持續(xù)到考試都不會忘記，可一旦試卷完成，那么所有的東西都被大腦拋到了九霄云外。
即將公眾演講前天天想著念著，不斷重申它的重要性，可是一旦過去，那些臺詞啊，手勢啊，即刻成為過眼云煙。
記憶中那些完成得很順利的事情，過了也就過了，反而是那些過不去的事情，總是縈繞在心頭，似乎永遠(yuǎn)也過不去。
有人認(rèn)為這是由于未完成的工作引起了情緒上的震動。一般而言，人在完成某任務(wù)時(shí)引起的緊張狀態(tài)會一直持續(xù)到任務(wù)完成。如果中斷，這種緊張狀態(tài)會讓人的心理活動指向未完成的任務(wù)。也就是說，我們對“未完成”的記憶要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于那些“已完成”。
這就無怪乎，我們對于尚未處理完的即使是非重要事件，也有較強(qiáng)烈的完成動機(jī)而且記憶深刻;而對那些已經(jīng)處理完的即使是重要事件，也不以為然甚至片甲不留了。
經(jīng)常聽到有人說，“這個事兒一日不完結(jié)，我就一日得不到解脫。”
這 也昭示著“蔡格尼克效應(yīng)”會使有些人走入極端。要么因?yàn)橥侠肋h(yuǎn)也完不成一件事，要么非得一口氣把事做完。他們的驅(qū)動力，似乎就是未完成的緊張感。就像小 時(shí)候的假期作業(yè)，要么放假開始就一氣呵成把它搞定，要么一直推遲到假期結(jié)束還是做得三三兩兩。不也是這個效應(yīng)在作祟嗎?
當(dāng)然，對很多人而言，“蔡格尼克效應(yīng)”是驅(qū)動我們完成工作的重要動力，正是因?yàn)閷@個未知世界、對很多事情的完成欲，讓很多本來可能擱置的事情有了一個良性的結(jié)局，也讓我們保持不斷前進(jìn)的斗志。
不過，并不是所有的事情都需要完美結(jié)局。
我 一個朋友正糾結(jié)不已，她似乎特別無法容忍“不了了之”。比如，別人說“下午有空到你家去玩”，她就開始打掃衛(wèi)生準(zhǔn)備水果，結(jié)果等到晚上人還沒來。別人可能 也就隨意一說，她卻認(rèn)了真，白等了一下午，還心煩不已;再比如，有一次報(bào)名參加一個活動，突遇暴風(fēng)雨，連主辦方都臨時(shí)取消了，她還冒雨準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，結(jié)果自然 還是一肚子氣，“怎么能不守信用呢?”
她的想法可以理解，凡事都要善始善終，可現(xiàn)實(shí)是，大家很多時(shí)候都審時(shí)度勢去了，留下她在純粹認(rèn)真的世界里暗自神傷。
所以，分清哪些是瑣碎無比卻讓你糾結(jié)不已的不值得事件，果斷放棄;哪些是重要至極卻一直進(jìn)行不下去的值得事件，堅(jiān)持到底，無疑是一種良策。
那天看報(bào)，興致盎然之處，卻戛然而止。文章結(jié)尾拋出一個問題，就告訴你下回分解了。
難道人人都知道“蔡格尼克”?
★關(guān)節(jié)點(diǎn)：蔡格尼克效應(yīng)
記憶中那些完成得很順利的事情，過了也就過了，反而是那些過不去的事情，總是縈繞在心頭，似乎永遠(yuǎn)也過不去。
我們對“未完成”的記憶要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于那些“已完成”。
分清哪些是瑣碎無比卻讓你糾結(jié)不已的不值得事件，果斷放棄;哪些是重要至極卻一直進(jìn)行不下去的值得事件，堅(jiān)持到底。
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